Sportmassage

Sportmassage wordt toegepast om het lichaam sneller te laten herstellen na lichamelijke inspanning. De doorbloeding en stofwisseling wordt hierdoor positief beïnvloed. Door bevordering van het herstel kan men weer sneller een bepaalde prestatie leveren. Sportmassage wordt ook wel toegepast om spieren voor een sportprestatie te activeren, bijvoorbeeld als onderdeel van de warming-up.. Een ander effect van de massage is de psychische en lichamelijke ontspanning. De verschillende activiteiten in ons dagelijks leven hebben dezelfde invloed op ons lichaam als sport, daarom is een massage ook voor niet sporters erg zinvol!